Last updated on July 13th, 2024 at 01:22 am
शौच जाने के बाद भी यदि पेट साफ़ न होता है, दिन में कई बार जाने पर भी पूरी तरह से पेट साफ नहीं होता हैl यानी आपको कब्ज की बीमारी हैं
कब्ज़ होने पर आप आपने को अच्छी तरह से फ्रेश फील नहीं कर पाते होl आपके शरीर में तरल पदार्थो की कमी आपके हो रही हैं| कब्ज को कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए l इसके परिणाम बड़े खतरनाक होते हैंl यह कभी भी जटिल बीमारी का रूप ले लेता हैं
कब्ज के कारण पेट में अनेक बाधाएं आ जाती हैं कब्ज रोगी को हमेशा पेट दर्द की शिकायत रहती हैं, सुबह शौच करने में परेशानी आती हैं, और मल शरीर से पूरी तरह बाहर नहीं निकल पाता है
कब्ज होने का मुख्य कारण शरीर में पानी और दुसरे प्रकार के तरल पदार्थो की कमी हैं| इन्ही तरल पदार्थो की कमी के चलते आंतो में मल सुख जाता हैं, और सुबह सुबह शौच दौरान बल का प्रयोग करना पड़ता हैं| रोगी को बहुत दिक्कत का सामना करना पड़ता हैं
दलिया, खिचड़ी जैसे तरल पदार्थो को खाने की कब्ज रोगीयो को अक्सर सलाह दी जाती हैं, इसके अलावा डॉक्टर कब्ज के मरीज को गर्म पानी के सेवन पर जोर देते हैं
गुड के साथ गिलोय का बारीक़ चूर्ण मिलाकर सोते समय 2 चम्मच लीजिये और ध्यान रखिये गुड तथा गिलोय का चूर्ण बराबर मात्र में मिक्स किया हो, कब्ज एकदम ठीक होगा.
10 ग्राम सेंधा नमक, 10 ग्राम त्रिफला तथा 10 ग्राम अजवायन को मिलाकर कूट लीजिये
अब हर रोज हल्के गर्म पानी के साथ 3 से 5 ग्राम चूर्ण का सेवन कीजियेगा ,पुराणी से पुराणी कब्ज भी खत्म हो जाएगी
